VICENZA: Corso di DANZA IPOPRESSIVA

🌸 VICENZA: Corso di DANZA IPOPRESSIVA PER IL PAVIMENTO PELVICO – da giovedì 23 GENNAIO 2020
POSTI LIMITATI

La DANZA IPOPRESSIVA PER IL PAVIMENTO PELVICO nasce da un’idea di PELVICART URORIABILITAZIONE ricercando fusione e integrazione tra le tecniche ipopressive, la fluidità del movimento e la musica.

 Recupero del tono dei muscoli perineali e addominali post gravidanza
 Rinforzo e tonificazione della fascia addominale
 Miglior recupero fisico dopo un intervento di chirurgia addominale.
 Ritmo e musica
 Fluidità e consapevolezza

L’obiettivo è di lavorare efficacemente sulla fascia addominale senza causare effetti negativi sul pavimento pelvico e sulla colonna vertebrale utilizzando posture e movimenti, cambiamenti e ritmi abbinati ad una specifica respirazione, provocando una diminuzione della pressione intraddominale e toracica che aumenta, per via riflessa, il tono del pavimento pelvico, allungando la postura.

LA DANZA ADDOMINALE IPOPRESSIVA PER IL PAVIMENTO PELVICO porta benefici quali:
 allungamento della postura
 attivazione dei muscoli di dorso-spalle-braccia
 mobilità diaframma respiratorio
 muscoli della fascia addominale
 pavimento pelvico
 tonificazione degli arti inferiori.

La musica 🎶 è parte integrante della DANZA IPOPRESSIVA PER IL PAVIMENTO PELVICO in quanto con essa si segue respiro, posizioni, fluttuazioni e movimenti.

Risultati:
 tonificazione fascia addominale
 migliore postura
 prevenzione incontinenza urinaria e prolasso
 riduzione problemi e dolori alla schiena
 divertimento

Perché fare un corso di danza ipopressiva? 😊
Perché la musica segue sempre un regolare ritmo respiratorio che permette il corretto utilizzo della fascia addominale allungando la postura ed armonizzando anche i muscoli del pavimento pelvico.

E un diaframma pelvico programmato al sostegno e quindi forte e tonico previene incontinenza urinaria, prolasso, stipsi e diastasi addominale.
E tutto ciò al ritmo di musica 

Inizio corso: Giovedì 23 gennaio 2020
Orario: dalle 18.00 alle 19.00
presso Ritmo Metropolitano ssd presso RM House
via dell’Artigianato 24 – Vicenza

Corso a numero chiuso. POSTI LIMITATI

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi.
Dr.ssa Mirella Tess
Tel. 349 089 3919
tessmirella@gmail.com

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